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Durchsetzungsstrategien und Selbstbehauptung | |
| Zielgruppe | Frauen mit und ohne Führungsverantwortung |
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| Dauer | 2-3 Tage |
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| Ziel | Sie wissen nicht nur, was Sie wollen, Sie setzen es auch durch. Dazu untersuchen Sie Ihre Rolle als Frau, Vorgesetzte, Mitarbeiterin. Ihre persönlichen Stärken und Schwächen und Ihr Selbstbewusstsein stehen im Mittelpunkt. |
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| Inhalte | Die täglichen Aufgaben und Anforderungen verlangen immer wieder aufs Neue Selbstbewusstsein, sicheres und kompetentes Auftreten, Durchsetzungsvermögen und Souveränität von Ihnen als Fach- und Führungsfrau. Die (innere) Realität sieht oft anders aus: "Nein-sagen" fällt schwer, Kritik trifft Sie persönlich, einige Konflikte scheinen unlösbar und manche der gelernten Techniken wollen einfach nicht funktionieren. Gelegentlich schleicht sich Angst ein, doch nicht so gut zu sein, wie "man" es von Ihnen erwartet. In diesem Seminar machen Sie viele Übungen zu den Themen Selbstsicherheit und Abbau von Schüchternheit. So üben Sie Nein-sagen, das rechtzeitige Beenden von Gesprächen, die Sie nicht führen wollen, und das Äußern negativer Gefühle. Auch das Entlarven von Manipulationstechniken gehört dazu. |
